A BMI between 30 and 40 is classified as obesity. The healthy weight range for your height is between
129.2 lbs and
174.6 lbs.
Your weight is 104.3 lbs above the healthy range.
Joda, jeg ser at de fleste ikke ser mye juhu i dette,
men når man i mange år har hatt en BMI som
tilsvarer extreme obesity er det litt kjekt likevel...
Det går nedover, sakte, så sakte, men heldigvis også sikkert. Minus 34 kilo nå, så jeg holder
meg fortsatt til et snitt på
ca halvannen kilo i uka.
Forresten... Jeg bruker fitday.com for å ha oversikt over matinntak,
fordeling og trening. Kjempebra program som anbefales!!!
| 
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar